С наступлением весны многие стараются привести себя в порядок, сбросить накопившиеся за зиму килограммы.

Весной просыпается не только природа, но и желание многих людей скинуть набранный за зиму вес.

В частности, специалисты портала здоровое-питание.рф считают гречку русским суперфудом. В ней содержатся витамины А, Е, РР и В, жирные кислоты, цинк, медь, марганец и железо. — Также в гречке есть…

Чеснок — очень полезный продукт, который нормализирует микрофлору, благодаря витаминам С, В, РР, а также улучшает пищеварение, нормализуя работу кишечника.

Процесс старения организма человека, как считается, начинается в 25 лет. Его причины обусловлены генетикой, образом жизни, врожденными и приобретенными патологиями.

О вреде алкоголя все знают, но бывают такие события, которые без бутылочки вина играют не такими яркими красками. И если уж травиться, то чем-то хорошим.

Научный сотрудник лаборатории экологической биохимии Государственного университета просвещения Людмила Поликарпова перечислила полезные свойства очень популярного в России блюда. Речь идёт о борще, приготовленном на мясном бульоне.

Потребность просыпаться по ночам, чтобы сходить в туалет, может указывать на наличие болезней сердца или приближение климакса.

Диетологи советуют не налегать на праздничное блюдо. Норма потребления блинов зависит от пола, веса, активности и состояния здоровья человека.

Умение восстанавливать ресурсность — это умение отдыхать.