Полчасика после обеда: вред или польза дневного сна

фото: pixabay.com/daha3131053 Научные исследования меняют разные сферы нашей жизни. Если раньше ученые в один голос поддерживали идею дневного сна, то сегодня уже появляются сомнения.

Свыше 70 тыс. жителей Кубани получили помощь в Центрах здоровья с начала года

КРАСНОДАР, 15 сентября. /ТАСС/. Свыше 70 тысяч жителей Краснодарского края получили медицинскую помощь в медучреждениях региона с начала года. Об этом сообщает региональный минздрав.

«70% ночных инфарктов связаны с ужином». Кардиолог назвал продукты, которые убивают ночью

«Здоровый» ужин, который может убить: почему белок перед сном — тихая угроза Мы привыкли думать, что если еда без сахара, без жира, без «вредностей» — значит, она безопасна.

ПНИПУ: для здоровья коленей нужно с ранних лет беречь суставы

Сергей Солодников, доцент кафедры химии и биотехнологии Пермского Политеха рассказал, что надо делать, чтобы иметь колени как у Олега Газманова. Об этом «Газете.Ru» сообщили в пресс-службе образовательного учреждения.

Упражнения с утяжелителями для ног: польза и эффективность

Хотите добавить интенсивности своим тренировкам и быстрее увидеть результаты? Утяжелители для ног — это простой, но очень эффективный инструмент, который может вывести ваши занятия на новый уровень.

Как сохранить здоровье после 40 лет: советы российских врачей для мужчин и женщин

40 лет — возраст зрелости, опыта, устоявшихся привычек и первых тревожных звоночков, напоминающих о необходимости внимательнее относиться к своему здоровью.

Врач Шелепов назвал футбол, гимнастику и борьбу травмоопасными видами спорта

Врач-травматолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Александр Шелепов рассказал, что в профессиональном спорте с ростом нагрузок растёт число травм среди спортсменов.

Врач Казанцев: крепкий и слабый алкоголь одинаково опасны для организма

Крепкий и слабый алкоголь одинаково опасны для мозга и организма в целом. Об этом в беседе с «Радио 1» сообщил врач-психиатр, нарколог высшей категории Алексей Казанцев.