Это упражнение используется не только для наращивания силы и мышечной массы, но и в программах реабилитации. «Жим гантелей сидя — базовое упражнение для тренировки дельтовидных мышц.

С наступлением Нового года все отечественные медицинские учреждения должны будут начать оказывать медицинскую помощь в строгом соответствии с клиническими рекомендациями Минздрава.

Сладости и продукты с добавленным сахаром могут спровоцировать старение мозга и болезнь Альцгеймера. Об этом «Москве 24» рассказала врач-диетолог Дарья Русакова.

С 9 декабря начинается неделя ответственного отношения к здоровью, которая продлится до 15 декабря включительно.

Чтобы успешно восстановиться после травмы или операции, важно как можно быстрее начать реабилитацию, рассказал реабилитолог, спортивный врач «Ист Клиники» Денис Кряжев.

Министерство здравоохранения Самарской области сообщило, что по итогу диспансеризации, в которой приняло участие 1,5 млн жителей региона, было выявлено 6000 человек, которые страдают от хронических болезней дыхательных органов и путей.

Многие непредвиденные траты на лечение можно предотвратить, если вовремя заняться профилактикой. Разобрались, сколько можно сэкономить на лечении, если заранее выделить бюджет на поддержание здоровья и профилактику.

Несколько десятилетий назад «ставить банки» при лечении простуды было распространенным явлением. Сейчас этот метод мало применятся для таких целей, зато активно используется при массаже и лимфодренажных техниках.

При использовании смартфона в морозную погоду важно держать его ближе к телу. Об этом «Москве 24» рассказал ведущий аналитик Mobile Research Group Эльдар Муртазин.

Как питаться сбалансировано, рассказали специалисты регионального Роспотребнадзора. Формула сбалансированного питания 1:1:4 или «один белок, один жирок, четыре углевода». Однако, как применить это соотношение на практике, не многие знают.