Известно, что даже простая 10-минутная прогулка полезна для нашего организма. Она может снизить риск возникновения ряда болезней, в том числе инсульта, заболеваний сердца, нескольких видов рака.
Специалисты Роспотребнадзора рассказали про формулу сбалансированного питания 1:1:4. По мнению экспертов, сбалансированное питание сводится к соотношению «один белок, один жирок, четыре углевода».
Хроническое воспаление является скрытой угрозой, которая может стать причиной множества заболеваний. Сердечно-сосудистые недуги, диабет, аутоиммунные болезни, депрессия — не исключение. Об этом пишет кандидат медицинских наук, врач-терапевт Ирина Баранова.
Избранный президент Соединенных Штатов Дональд Трамп имеет пристрастие к фастфуду. Эксперт в области диетологии, главный внештатный врач Минздрава Московской области Инна Пичугина в интервью kp.ru отметила, что такой рацион может…
Хорошая новость для тех, кто хочет позаботиться о своем здоровье, но не имеет возможности посещать зал или спортивную секцию: ежедневные пешие прогулки — подходящий вид физической активности, снижающий риск сердечно-сосудистых…
Врач и телеведущая Елена Малышева вместе с офтальмологом Михаилом Коноваловым дали россиянам совет, защищающий от запоров. Свои рекомендации медики дали в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале.
Врач и телеведущая Елена Малышева и ее соведущий, офтальмолог Михаил Коновалов, в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале дали россиянам совет, защищающий от запоров.
Врачи предупреждают, что попытки быстро похудеть к Новому году могут вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Об этом заявила врач-диетолог Татьяна Мещерякова.
Для предотвращения переутомления россиянам нужно наладить режим сна, сообщила «Ленте.ру» кандидат медицинских наук, терапевт, педиатр клиники La Salute Татьяна Дубровина.
