Магнитные бури: что нельзя делать и для кого опасны

Рассказываем, как минимизировать риск плохого самочувствия в период геомагнитной активности. Омичей предупреждают об очередной надвигающейся магнитной буре. Она накроет нашу планету в четверг, 14 марта.

SТЕ: сон в теплой комнате полезен для людей старше 65 лет

Ученые из Института исследований старения Маркуса и Гарвардской медицинской школы обнаружили, что людям старше 65 лет следует спать в более теплом помещении, чтобы хорошо выспаться.

Обновленная грязелечебница в Нижнеивкино теперь не уступает передовым клиникам

В медучреждении завершили полную модернизацию. Как рассказала главный врач Центра медицинской реабилитации Анна Пересторонина, основная реабилитационная база Нижнеивкинского подразделения сосредоточена в отделении водогрязелечения. — В настоящее время мы завершили масштабную…

Как сохранить зрение в старшем возрасте. В центрах московского долголетия ЮЗАО проходит цикл лекций

С 5 марта в центрах московского долголетия по всей столице стартовали лекции проекта «Школа здоровья» о том, как сохранить зрение в старшем возрасте.

The Conversation: периодическое голодание может улучшить когнитивные способности

Австралийский диетолог Хейли О'Нил рассказала The Conversation, что периодическое голодание (короткие периоды ограничения калорийности рациона) может повысить когнитивные способности, укрепить сосуды и наладить циркадные ритмы.

Россиянам перечислили продукты, которые нельзя есть на завтрак

Так, утро нельзя начинать с цитрусовых в виде фруктов и соков. Они богаты кислотой, которая разъедает стенки желудка. Также следует отказаться от бананов.