Упражнения с утяжелителями для ног: польза и эффективность

Хотите добавить интенсивности своим тренировкам и быстрее увидеть результаты? Утяжелители для ног — это простой, но очень эффективный инструмент, который может вывести ваши занятия на новый уровень.

Олег Меньшиков поделился кадрами из Италии и получил реакцию Аллы Пугачевой

Российский актер театра и кино Олег Меньшиков проводит свой долгожданный отпуск в Италии. Для размеренного времяпрепровождения он выбрал северный регион страны — Ломбардия. Именно там находится известное озеро Комо.

Не только котлетки с пюрешкой: интересные и необычные рецепты с фаршем

Куриный или говяжий фарш обычно можно с легкостью отыскать в каждом холодильнике, но почему-то чаще всего мы годами ходим по одной и той же проторенной гастрономической дорожке.

Честно об интимном: 5 советов, как разговаривать с подростками о сексе

Дети растут до обидного быстро — еще вчера это были милые малыши в песочнице, а сегодня у них откуда-то вдруг взялись вполне взрослые формы и замашки, свои секреты и несносный…

Отар Кушанашвили раскритиковал Дмитрия Тарасова за отсутствие поддержки в тяжелый период

Журналист Отар Кушанашвили, проходящий лечение от онкологического заболевания, обрушился с критикой на футболиста Дмитрия Тарасова и рэпера T-Killah.

Четыре техники, которые помогут справиться с укачиванием в машине

Практически каждый из нас в тот или иной момент жизни проходил через жесткое укачивание в авто, а кто-то сталкивается с этим состоянием регулярно.