Нутрициолог также рассказала, кому стоит отказаться от употребления мандаринов. «Мандарины — известный цитрусовый фрукт, незаменимый атрибут новогоднего настроения и мощный источник антиоксидантов.
Это упражнение используется не только для наращивания силы и мышечной массы, но и в программах реабилитации. «Жим гантелей сидя — базовое упражнение для тренировки дельтовидных мышц.
Управление по контролю за продуктами и лекарствами США выпустило рекомендации по сокращению потребления соли, которая повышает риск гипертонии и других сердечных заболеваний.
Учёные из Гарвардского университета сделали неожиданное открытие: регулярное употребление тёмного шоколада может существенно уменьшить вероятность возникновения диабета второго типа. Результаты исследования опубликованы в авторитетном медицинском журнале The BMJ.
В Москве прошла церемония награждения стримерской премии SLAY 2024 (Stream Legends Awards of the Year) — статуэтками в виде галочки верификации были отмечены 16 контентмейкеров и проектов.
Киберспортивный комментатор Дмитрий CrystalMay Корчевинин на премии SLAY поделился своими ожиданиями от ESL One Bangkok — последнего крупного турнира по Dota 2 в уходящем году.
На Twitch-канале Славы Бустера стартовало пре-шоу стримерской премии SLAY 2024. Гости и номинанты дают интервью на красной дорожке — основная программа с объявлением победителей начнётся позже.
