Это упражнение используется не только для наращивания силы и мышечной массы, но и в программах реабилитации. «Жим гантелей сидя — базовое упражнение для тренировки дельтовидных мышц.
Посетитель бара оставил официантам миллион рублей чаевых
Посетитель американского бара в городе Лондондерри, штат Нью-Гэмпшир, оставил официантам щедрые чаевые и предпочел сохранить анонимность. Мужчина сделал заказ на 37,9 доллара, а после […]