Гипнотерапия — это один из эффективных методов психотерапии, который широко известен и активно применяется в лечении различных зависимостей, страхов, тревоги и депрессии. Об этом рассказал в интервью «Газете.

Ученые из Лундского университета (Швеция) установили, что небольшое количество сладостей не повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, в отличие от злоупотребления напитками на основе сахара.

Сладости и продукты с добавленным сахаром могут спровоцировать старение мозга и болезнь Альцгеймера. Об этом «Москве 24» рассказала врач-диетолог Дарья Русакова.

При использовании смартфона в морозную погоду важно держать его ближе к телу. Об этом «Москве 24» рассказал ведущий аналитик Mobile Research Group Эльдар Муртазин.

Избранный президент Соединенных Штатов Дональд Трамп имеет пристрастие к фастфуду. Эксперт в области диетологии, главный внештатный врач Минздрава Московской области Инна Пичугина в интервью kp.ru отметила, что такой рацион может…

Врач и телеведущая Елена Малышева вместе с офтальмологом Михаилом Коноваловым дали россиянам совет, защищающий от запоров. Свои рекомендации медики дали в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале.

Для предотвращения переутомления россиянам нужно наладить режим сна, сообщила «Ленте.ру» кандидат медицинских наук, терапевт, педиатр клиники La Salute Татьяна Дубровина.

Россияне, которые хотят срочно похудеть к Новому году, могут столкнуться с серьезными последствиями для здоровья.

Для крепкого сна нужно выбирать утяжеленное одеяло, вес которого будет равняться 10% массы тела человека.

Для получения максимальной пользы от прогулок нужно работать над темпом ходьбы, варьировать скорость, использовать дополнительный вес и выбирать маршруты с «препятствиями» в виде лестниц и холмов.