Это упражнение используется не только для наращивания силы и мышечной массы, но и в программах реабилитации. «Жим гантелей сидя — базовое упражнение для тренировки дельтовидных мышц.
Главу строительной фирмы расстреляли в Петербурге В Петербурге возбуждено уголовное дело по факту убийства мужчины: его тело обнаружили на территории стройки с многочисленными огнестрельными ранениями, сообщает 5 июня пресс-служба […]