С наступлением весны многие стараются привести себя в порядок, сбросить накопившиеся за зиму килограммы.

Весной просыпается не только природа, но и желание многих людей скинуть набранный за зиму вес.

В частности, специалисты портала здоровое-питание.рф считают гречку русским суперфудом. В ней содержатся витамины А, Е, РР и В, жирные кислоты, цинк, медь, марганец и железо. — Также в гречке есть…